Entraînements de sauvetage – piscine 
Lieu : Piscine du Parc Olympique
Horaire : Vendredi 19h00 à 21h00

Entraînement en musculation
Lieu : Complexe Sportif Claude-Robillard
Horaire : Samedi 9h00 à 11h00

Date 
Saison Automne – 21 septembre au 21 décembre 2018
Saison Hiver – 18 janvier au 24 mai 2019

Informations : 

Les athlètes sont encouragés à participer aux compétitions estivales :

20 octobre – Invitation provinciale, Alma
10 novembre – Invitation provinciale, Rive-Nord
15 décembre – Invitation provinciale, Montréal
2 février – Invitation provinciale, Montréal
À déterminer – Championnats québécois,
31 mai – 1-2 juin – Championnats canadiens, Markham, ON

Afin de participer aux compétitions, l’athlète doit posséder au minimum une certification de médaille de Bronze à jour et être accrédité en tant qu’athlète auprès de la Société de sauvetage. Le club offre la possibilité d’obtenir sa certification de sauveteur, dans le besoin